直肠癌的发生也是一件比较普遍的事，直肠癌是肠道癌症的一种，早期时症状不是特别明显，有的可能会给人带来一种是胃痛的错觉，或者误以为是其他肠道疾病。确实直肠癌的症状和其他一些肠道疾病有些类似，这也是导致大家忽视直肠癌的一个重要原因，以至于错过了最佳的治疗期。

　　直肠癌三大早期症状

　　1、腹痛难忍

　　直肠癌造成的腹痛同以往常见的肚子疼不一样，患者会出现腹部隐痛或者是胀痛，疼痛的频率随着患者病情的加剧而逐渐加大。由于直肠癌患者的肠道变得狭窄，导致肠梗阻，从而让患者的疼痛有可能还伴随着肠道阵发性绞痛、肠道发出亢进、粪便变细、放屁量减少等症状。虽说腹痛是直肠癌中经典的症状，但由于每个患者的直肠肿瘤位置的不同、饮食不同、体质不同等原因造成每个直肠癌患者的具体疼痛表现也是不一样的。

　　2、粪便伴有血液、粘液

　　由于直肠癌患者肠道中的肿瘤会大量分泌粘液，并且肿瘤引起病变发炎的肠道也会增多粘液，常表现为人体排泄的粪便伴有粘液或者泡沫。当出现这种情况，大多处于直肠癌的早期，但如果发展到晚期就会有血便现象了。由于直肠肿瘤的表面出现糜烂和直肠发生溃疡，造成肠道内出血，导致直肠癌晚期患者出现排泄粪便中带有粘液、泡沫以及脓血的现象。倘若出现以上症状，定要警惕，要及时就医。

　　3、食欲不振，体重骤降

　　由于早期的直肠癌患者中有一部分的患者会因为体内的肿瘤细胞生长，消耗体内营养物质，造成消化功能的紊乱，出现食欲不振，从而使体重急剧下降，所以，如果短期内没有减肥等人为原因而突然消瘦，甚至出现一个月内体重下降了10公斤以上，纵然人体没有感到异样，也要及时就医。

　　日常生活中，做到3点，有效预防直肠癌！

　　第一点、补充膳食纤维

　　膳食纤维，又称之为粗纤维，虽是人体唯一不被吸收的营养素，但对肠道的健康却起着重要的作用。生活中，多多补充膳食纤维，多食用全谷类食物，比如糙米、燕麦、麦麸等粗纤维食物，再搭配食用新鲜的水果和蔬菜，有助于肠道的健康及预防直肠癌。

　　第二点、喝好水，清肠排毒

　　水，是人体利尿剂亦是排毒剂，多喝水，促进和改善粪便排出的有效方法。早晨起床刷完牙后，我们可以多喝些温水，有利于促进清晨排泄粪便。

　　第三点、不熬夜，规律好作息

　　熬夜，会耽误了晚上身体最佳排毒时间，导致身体无法进行正常地排毒。日积月累，身体中的毒素会逐渐堆积，循环往复，人体的免疫力降低、代谢功能减弱、滋生病毒，甚至可能诱发癌细胞的产生。

　　睡眠不足，会影响肠身体内肠道菌群的平衡及休整，代谢功能也会出现障碍，容易出现上火和便秘的症状，甚至会出现肥胖、糖尿病等。

　　由于久坐不动会引起肠道蠕动减慢，肠道内的垃圾得不到及时地排泄，会在结肠内滞留，肠粘膜会受到刺激，增加癌变的可能性。适当的运动可以促进体内毒素的排出，提高人体代谢能力。

　　可以选择一些有氧运动，比如游泳、慢跑、快走等有氧运动，有助于肠胃蠕动和促进消化。平时我们还可以做些小动作，用手掌心贴于肚脐位置，另一个手贴于这个手的背部，双手叠放在一起，顺时针方向旋转按揉腹部，有助于肠道蠕动和粪便的排泄。

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