一说到心梗，很多人会觉得这是中老年人身上，才会出现的问题。但近些年来，心梗的人群越来越偏向年轻化，我们在平时看新闻报道的时候，不难发现，有一些年轻人，身体也出现了心梗的情况。其实这与很多人的生活习惯有关，若是不及时改正，那么心梗就有可能会找上门，廊坊睿康医院特聘专家张广颖教授为您介绍有关心梗的知识。了解心梗的诱因，才能避免自己成为心梗目标。

　　心梗年轻化的原因

　　1、情绪焦虑，经常生闷气：现在很多年轻人的生活压力比较大，在平时经常会因为一些工作或者生活中的事情，而感觉到焦虑，当人体长期处于低落的情绪中时，身体的内分泌就会出现紊乱的情况，这样对于血管的健康是非常不利的。

　　人在生气焦虑的时候，心脏跳动的频率也会加快，不利于身体的健康。大家在平时要学会调节自己的情绪，平时遇到不开心烦闷的事情，要经常与别人进行倾诉，这样能够很好地保持身体健康。

　　2、饮食油腻，不节制：随着生活条件的改善，人们的饮食变得丰富多样。很多人在平时，经常喜欢吃一些油炸薯条、汉堡、鸡翅、烤肉等高脂肪油腻的食物，这些食物的热量是非常高的，人体经常食用很容易出现血脂升高的情况。

　　因此为了身体的健康，大家在平时要注意，适当调整饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮。

　　3、熬夜成为生活常态：年轻人对于熬夜这件事，早就习以为常了，每天到凌晨入睡已经成为了生活常态。但其实，夜晚是身体进行休息的大好时机，若是人们没有注意及时进入睡眠的状态，那么心跳就可能会出现异常。大家在平时要注意，保持良好的睡眠习惯，每天晚上尽量在11点前入睡，保持好充足的睡眠，对于预防心梗是非常有益的。

　　心梗人群偏向年轻化，主要与上面的几个原因有关，大家在平时为了身体的健康，要尽早改正。在生活中，想要保护心脏的健康，饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，烹饪方式尽量选择蒸煮，这样能够很好地保持食物里的营养。

　　心梗的危害要重视

　　1、心脏破裂

　　心梗会导致心脏破裂的情况发生，占据让心梗致死率的百分之三到百分之十三，一般在心肌梗死出现之后两周内出现，这种破裂常见于左心室前壁下三分之一的部位，是因为心肌梗死导致心肌坏死失去弹性，慢慢也就会引起心壁破裂，会导致心室内的血液慢慢进入到心包而引起死亡。

　　2、心律失常

　　在心肌梗死的患者当中，有高达百分之九十的人群存在心律失常的现象，而且心肌梗死还会伤害传导系统，因此就会进一步导致传导紊乱，甚至可能会导致心脏突然性停止以及猝死等等，是导致患者死亡的常见因素，占据心肌梗死导致死亡的六成左右。

　　3、急性心包炎

　　这种情况是出现在透壁性梗死患者身上的一种现象，一般在心肌梗死之后发生浆液纤维素性心包炎，在心肌梗死导致的死亡当中占据百分之十五的概率，一般在心肌梗死之后三天左右出现。

　　4、附壁血栓形成

　　这种情况一般出现在左心室部位，这是因为出现梗死的部位内膜比较粗糙，室壁瘤处跟心室纤维性颤动会出现涡流等，这种情况会进一步导致血栓形成。一般比较小的血栓可以自己消化，但是多数血栓随着心脏的跳动脱落很容易引起动脉栓塞。

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