心肌梗死的预防是广大心血管病患者最为关注的问题之一，一般预防分为三个方面，第一要控制各种危险因素、第二要用药物进行保护预防、第三要通过生活方式的改变进行生活预防，那具体每种预防措施该如何进行呢？

　　心肌梗死的预防首先要控制各种危险因素

　　因为心肌梗死是由冠心病而来的，所以要控制各种危险因素，控制血压、血糖、血脂。避免各种诱发因素，如情绪激动、劳累，搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因，所以不搬抬过重的物品，再者心肌梗死病人要放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。 除此之外还要注意经常复查。有必要时可以做冠脉CT、运动平板等。

　　心肌梗死可以服用药物进行预防

　　心肌梗死可以用按时服药来进行预防：常用预防药物有三类，预防血栓的、预防管腔进一步狭窄的和扩张血管的药物。其中预防血栓的常用药物有阿司匹林。预防管腔进一步狭窄的常用药物就是降脂药，防止血脂增高损害细胞内皮沉淀于血管壁。扩张血管类药物常用的有硝酸酯类药物，这种药物也是防止管腔狭窄的。

　　心肌梗死的预防还需要改善生活方式

　　心肌梗死还可以通过改变生活方式来进行预防，比如控制体重，在饮食上注意低盐低脂，合理安排饮食，多吃蔬菜水果，减少肉类的摄入量，甚至可以免糖饮食，预防糖尿病。另外冠心病的患者还应该戒烟，因为吸烟不进食心肌梗死的高危因素，也是全身动脉硬化的危险因素。除此之外，适当的体力活动和锻炼也可以有效的预防心梗的发生。绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

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