现在夫妻要孩子，讲究的比较多，从备孕开始，每一步骤都不能出现差错。备孕期间，女性要做的很重要的一件事，就是要计算排卵日和排卵期。在排卵期“造人”，成功率才能比较高。女性每个月都会排一次卵，每个月月经来临前14天左右，是女性的排卵日，排卵日前五天和后四天，则是排卵期。虽然日子很明确，但是由于月经会经常波动，排卵日和排卵期间也会随之波动，这样就难准确的算出日子，会影响备孕。其实除了计算，女性还可以通过自身感觉来判断排卵期到没到。女性一到排卵期，身体会出现以下几种感觉，若想要孩子，要抓紧了。

　　女性到了排卵期，身体会出现哪些感觉？

　　女性到了排卵期开始排卵后，卵泡会排出，里面的少量液体会进入到盆腔内，可能会造成局部血管损伤，会造成轻微出血。一出血，女性会在内裤上发现有褐色的分泌物，看起来像月经但是又不是月经，量比较少，半天可能就没了。这种情况容易被女性误认为是月经又来了，其实这种情况是排卵期出血，只要出血的情况不严重，就不需要过于担心。

　　到了排卵期，女性还会经常感觉小腹有坠胀感，甚至有些女性还会感觉小腹有疼痛感。卵泡发育成熟，然后被排出，在排出的这个过程，由于是破裂出来的，破裂的过程，小腹会被拉扯，从而出现坠胀感或轻微的疼痛感，这是正常的。

　　女性到了排卵期，体内的雌激素水平会有所升高，受到它的影响，女性的体温会上升，比正常体温高0.3度左右。若一个月中，你总感觉有几天，体温比较高，老出汗，身体有时会突然感觉一阵热，这都是排卵期的正常感觉，不应太担心。

　　女性开始排卵之后，白带也会出现变化，平常排白带，是没有感觉的，并且排的量比较少，很少可以见到它。但是在排卵期，女性会明显地感到白带变多了，并且还会感觉白带变成稀水状，可以拉丝，整体有点像清水鼻涕。

　　此外，在这几天，女性还会感觉胸部不太舒服，胸部会有胀痛感。女性到了排卵期，体内的激素水平会变高，胸部会感觉不太舒服，有胀痛感，这种感觉和经期胸部胀痛一样。

　　若你计算不准自己的排卵期，你可以根据身体的这些表现来判断是否进入了排卵期，若某段时间，同时出现了这些表现，说明现在已经到了排卵期了，若你有要孩子的准备，那就要抓紧时间了。若没有要孩子的准备，那就要做好防护措施，以免意外怀孕。

　　处于排卵期的女性，体内的激素水平波动的比较大，在这几天，女性要注意饮食，不能再吃油腻和辛辣刺激的食物，饮食要清淡，要摄入均衡的营养，不能熬夜，要保持充足的睡眠，要控制心情，保持愉快乐观的情绪，还应该适量的进行运动，这样的话，你体内的激素水平才会比较稳定，排出的卵子质量也会稍微高一些，对备孕是比较有利的。

促黄体激素排卵检测试纸

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